人生の難易度を下げる方法（うまくいかないことは明日に回す）

こんにちは脇村です。僕のブログでは、本業での実務上のＥＸＣＥＬ、ＡＣＣＥＳＳマクロ＆ＶＢＡの使えそうなコードの紹介、コールドリーディングの実践例、電話占いでの現場、最近読んでいいなと思った本等について、主に発信しています。今後は人生の難易度を下げる方法の情報も紹介させてください。人生を楽に生きられるような記事を発信します。今後ともよろしくお願い致します。

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うまくいかないことは明日に回しましょう

仕事や勉強をしている時に、なぜかうまくいかなかったり、どうしても調子が乗らなかったりすることは誰しも経験があるでしょう。真面目な人ほどここで休んではいけない、もっと頑張らねばと思いがちです。でもそういう時はそれ以上頑張らずにさっさと寝てしまった方がいいんです。調子が乗らない状態で無理をしても、状況が改善する可能性は低いです。人間の脳が情報を整理整頓して記憶に定着させるには睡眠が欠かせません。新しい知識など自分のものにするためには、それを覚えたその日のうちに6時間以上眠らなければならないそうです。無理せず楽に成果を出すためにも、「その日できることはその日のうちにやってしまおう」なんてこだわらずゆっくり眠って明日に備えましょう。

今、現在色々心身ともにストレスフルな毎日だし、将来に対する不安も多くて、生きるのがなかなかしんどい。だからもうちょっと楽して、要領よく、生きたいなという人は参照していただければと思います。

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以上、今回の記事は締め切らせていただきます。脇村の日常で役に立つ技術ー雑記ブログ記事、次回もよろしくお願い致します。

末筆ながら、本サイトのカテゴリーごとの記事です。
各記事の一番下の方に、関連記事のリンクが貼ってあるので、興味があれば参照お願い致します。
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